Glamour - Szépség Magazin

A téli hidegben bőrünk és hajunk egyaránt "szenved", gyakran kiszárad, ezért különösen gondos ápolást érdemel. A legtöbb háztartásban megtalálható hozzávalókból jó hatású pakolásokat, lemosókat készíthetünk mindig frissen. Szőlős-citromos pakolás Ez a keverék a tág pórusú, vízhiányos bőrnek lesz áldás: a citrom és a tojássárga  összehúzó hatású, a szőlőlé puhít és hidratál. Nem mellékesen, a citromlé a bőr sötétebb foltjait is világosítja. Nyomjuk ki 3-4 nagyobb szőlőszem levét, csepegtessük hozzá egy negyed citrom levét és adjunk hozzá annyi tojásfehérjét, hogy ne legyen teljesen vízszerű az anyag. Kenjük az arcunkra, hagyjuk 20 percig hatni, majd langyos vízzel mossuk le. Használjunk utána könnyű hidratáló krémet. Avokádós fejbőrnyugtató A hajpakolást száraz fejbőrűeknek és száraz hajúaknak ajánljuk, a természetes olajok kíméletesen visszazsírozzák a bőrt és fényt adnak a hajnak. Azok, akiknek zsírosodásra hajlamos a hajtövük, csak a haj hosszára kenjék fel a krémet. Egy fé

Zsírt égetünk el alvás közben, s így fogyunk is. Persze csak akkor, ha ezt nem zavarjuk meg semmivel. Például egy szénhidrátban gazdag vacsorával. Miért veszélyes a későn elfogyasztott szénhidrát? Mert bőséges inzulint hív elő, amely viszont megakadályozza, hogy elalvás után aktivizálódjon a növekedési hormon, s kinyissa a zsírraktárakat. Ezért aki régóta szeretne lefogyni, ám sehogyan sem sikerül neki, próbálja ki ezt az inzulinszétválasztó diétát. A siker garantált! Hogy ez így túl szép? Gondoljon csak a medvére. Amikor téli álmát alussza, szervezete takarékos üzemmódra vált, s közben elégeti zsírtartalékait, hogy fenntarthassa életfunkcióit. A testmeleg fenntartásához, a légzéshez és a keringéshez is energiára van szükség. Hasonlóan működünk mi is. De csak akkor, ha az esti kenyerezés miatti magas inzulinszint nem tolja el öt órával (!) a zsírégetés beindulását. Hogyan táplálkozzon helyesen? 1. Reggelizzen kizárólag szénhidrátokat. 2. Ebédnél nincs szükség a szétválasztó étrendre,

Éjszaka fél négy, az ügyelet legkritikusabb időszaka. Kétségbeesett húsz év körüli lány érkezik, eltűnt testében a tampon - állítja. Elmagyarázom neki, hogy a méhszáján lévő nyíláson át a tampon nem tud bekerülni és elveszni a hasüregben. Megmutatom neki azt a guggoló pozíciót, amelyben könnyedén el tudta volna távolítani felcsúszott tamponját - erre ő megmutatja hatalmas műkörmeit. Meggyőzött, azokkal tényleg nem tudta volna ezt a problémát otthon megoldani. De az ilyen extrém eseteken túl is gyakran találkozom tájékozatlansággal a tamponhasználat kapcsán. Nézzük a leggyakoribb kérdéseket! Kik használhatnak tampont? Megfelelő méretben bárki, hiszen még a szűzhártyán is van akkora nyílás, amelyen keresztül feltehető illetve kiszedhető, anélkül, hogy az sérülne. Milyen tampont válasszunk? Fontos a jó minőség, és a szükséges, de minél kisebb méret. Mikor kell cserélni, és egyáltalán, miért van erre szükség? A tampont legalább 3 óránként, illetve mielőtt átázna, cserélni kell. Éppen a gya

Közhelynek számít, hogy a nők szegényebbek, kiszolgáltatottabbak, mint a férfiak. Ezt a tényt nem szabad elfogadnod, változtass rajta! „A nők teszik ki a világ népességének felét, ők dolgozzák le az összmunkaidő közel kétharmadát, de a világ bevételének alig egytizedéből részesülnek, és a világ javainak csak kevesebb mint egy százada felett rendelkeznek” – olvasható egy 1980-as ENSZ-jelentésben. A világon, még a leggazdagabb országokban is – az átlagokat figyelembe véve – a nők mindenütt szegényebbek. Az USA-ban a házasságok fele válással végződik, és ettől kezdve a nő felelős anyagilag önmagáért, a gyermekeiért. A válást követő első évben az amerikai asszonyok életszínvonala átlagosan 73 százalékkal zuhan. Köztudott, hogy Magyarországon is magas a válási arány: 2005-ben a megkötött házasságok 43 százaléka végződött válással. Nálunk is többnyire a nőknél maradnak a gyerekek, így tehát itthon is jelentősen visszaesik a nők és – tegyük hozzá – csonka családjuk életszínvonala. Közismert t

Hajmosás után tiszta, fényes dús és jó illatú hajról álmodunk. Akkor szoktunk neki fogni, ha már nem egészen ilyen. Piszkosnak érezzük hajunkat, a levegőből rárakodó portól, a fejbőrben termelődő izzadságtól, és a faggyúmirigyek termelte zsírtól. A zsíros frizurába pedig még könnyebben beleragad mindenféle szennyeződés. Sok piszkot felvihetünk rá a kezünkkel, a kefével is. A hajmosás gyakorisága függhet a fejbőr zsírosságától, izzadásától, a levegő szennyezettségétől, hogy milyen anyagokat, hajápolókat teszünk rá, vagy milyen gyakran nyúlunk hozzá, nem mindig tiszta kézzel. A sapkaviselet is növeli a faggyútermelést, a haj ettől hamarabb zsírosodik. Jó levegőjű helyen élőknél, gyerekeknél, száraz bőrűeknél olykor két-három hét is eltelhet két hajmosás között anélkül, hogy közben hajuk ápolatlan hatást keltene. Egyébként általában hetente egyszeri, legfeljebb kétszeri mosás javasolt. Az ennél gyakoribb mosás igénybe veszi a hajat, és kiszárítja a fejbőrt. A gyorsan zsírosodó hajat akár

Tél van a javából, mi pedig csendben fázunk, mert hát panaszra nincs se okunk, se jogunk. Görbítsük mosolyra hidegtől ellilult ajkainkat és gondoljunk arra, hogy odabent a jó meleg szobában csodás dolgok várnak ránk. Rendezhetünk például teadéluánt. Jelöljünk ki legalább egy hétköznap estét és még mondjuk a vasárnap délutánt, amikor összeülünk és teázunk. Vagy ha egyedül vagyunk, akkor kedvenc könyvünkkel, sorozatunkkal, vagy telefonpartnerünkkel tegyük ezt. Főzzünk egy kanna teát, áztassuk ki az illatos füveket. Sok fajta ünnepi fűszerezésű tea kapható, de az egyszerű gyümölcsös füveknek vagy a natúr teának is nagyon kellemes a zamata. Keressünk egy egyszerű és gyors receptet, készítsünk apró teasütit, cookiet vagy muffint és a legfontosabb: készítsük elő teáskészletünket. Ha igazán stílusosan és „illendően” szeretnénk a zamatos italt elfogyasztani, nem mindegy, hogy miből tesszük. Más való a klasszikus, angolos feketeteához, más az indiaihoz. Ugyanebben ne szervírozzuk a zöld teát, i

Egy amerikai magazin kiszámolta, mennyibe kerül Nicole Kidmannek, hogy így nézzen ki. Nicole Kidman egy sportkocsi árát keni magára egy évben! Az Oscar-díjas színésznő kedvenc kozmetikai szerei a legdrágábbak közül valók. Egy amerikai magazin kiszámolta, hogy a különböző krémek, púderek, festékek egy év alatt egy kisebb vagyont emésztenek fel, és ehhez társulnak még a szépészeti beavatkozások is. Nicole a legmenőbb klinikán szépül kéthavonta, ahol a szállás is többe kerül, mint a világ legkomolyabb luxusszállodáiban! A számolgatásban még nincsenek benne a ruhák, az ékszerek és a kiegészítők, amelyekből szintén a legtrendibb és a legdrágább dukál a színésznőnek, ráadásul kétszer sosem viseli ugyanazt a kreációt. Számára mindez meg sem kottyan, hiszen a legjobban fizetett hollywoodi sztárok közé tartozik: 2007-ben például közel 40 millió dollárt keresett! Nicole Kidman igazi veteránnak számít a vörös szőnyegen, de huszonhat éves pályafutása alatt sem sikerült megtanulnia normálisan kifes

Január 1-jétől lehetőség van arra, hogy az élettársak a közjegyzőnél nyilatkozzanak kapcsolatuk fennállásáról, és nyilvántartásba vételüket kérjék. Mi a különbség a "rendes" élettársak, a bejegyzett élettársak, illetve az élettársi kapcsolatról hivatalosan nyilatkozók jogi helyzete között? A Magyar Országos Közjegyzői Kamara szakértője világított rá az eltérésekre. Kiindulásként érdemes összehasonlítani a házastársak, illetve azon "rendes" élettársak vagyonjogi helyzetét, akik kapcsolatukat nem jegyeztették be hivatalosan, illetve arról hivatalosan, közjegyző előtt nem nyilatkoztak - fejtette ki dr. Szécsényi-Nagy Kristóf, a Magyar Országos Közjegyzői Kamara jogi irodájának vezetője. Házastársak esetében közszerzeményi rendszerről beszélünk, egyenlő arányban osztatlan közös tulajdonuk mindaz, amit a házassági életközösség ideje alatt akár együttesen, akár külön-külön szereztek, kivéve azt, ami valamely házastárs különvagyonához tartozik, azt örökölte, illetve személ