Glamour - Szépség Magazin

Miért nem vagyunk képesek többet fogyni, ha diétával/fogyúkúrával sanyargatjuk magunkat? Sokszor a sikertelen próbálkozásoktól feladjuk, és a minket érő buktatók teljesen letörnek. Pedig ha egy hatásos fogyókúra nem használ, akkor valamit rosszul csinálunk. Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan kerülhetjük el ezeket a különös hibás lépéseket. Bár azt gondolod, egészségesen táplálkozol, a valóság nem az. Mindenféle egészségesnek tűnő élelmiszert megvásárolsz a szupermarketben, amin "zsírmentest" és "cukormentest" ír. De ezek az élelmiszerek olyan más összetevőket tartalmaznak, amelyek nem diéta-barátok. Ezért ahelyett, hogy elősegítenék fogyásunkat, hátráltatnak benne. Lássuk a leggyakoribb csapdákat: 1. "Light", ízesített joghurtok. Lehet, hogy ezek zsírtalanok, de sok hozzáadott cukrot tartalmaznak, köszönhetően a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupnak. A cukorevéssel pedig sokat ártunk, mert a szervezetnek egyre nagyobb cukorigénye lesz. A cukor ellened f...

Hajdanán nagyobb felháborodást keltett Mary Quant találmánya, a miniszoknya, mint a Beatles. A felzúdulásból aztán világdivat lett. A miniszoknyát a hetvenes években mindenki hordta Magyarországon is, korra és súlyra való tekintet nélkül. A forrónadrág feltalálója nem lett híres, de a megdöbbenés legalább akkora volt, mint a rövidke szoknyák láttán. A hot pants, ahogyan szülőhazájában hívták, már megosztotta az eme ruhadarabot választók körét: egyértelművé vált, hogy ez a fiatal, jó alakú, hosszú combú lányok viselete. Manapság,amikor szinte mindegyik divattervező félmeztelenre vetkőzteti manökenjeit a kifutón, ki is lepődne meg egy rövid szoknyán vagy egy forrónadrágon. Legfeljebb az egyik színfoltja ez a mai trendeknek, oly sok más bohósággal együtt, amelyeknek csak egy része szivárog be a normál hétköznapi öltözetek körébe. A nagyon rövid szoknyák ma is feltűnést keltenek, de legalább annyira a meztelen hasak, a kivillanó piercinges köldökök. A nők ma már természetesnek veszik, hogy...

Az ősidők óta termesztett csonthéjas egykoron alapvető élelmiszernek számított, mára inkább téli csemege. Kiváló vitaminforrás, teljes értékű szénhidrátokban és káliumban gazdag, ráadásul a diófélékhez képest kifejezetten zsírszegény. A legenda szerint a görög hadsereget gesztenye készleteik tartották életben a Kis-Ázsiából való hazatérésük idején, Krisztus előtt 401-399-ben. A római korban a gesztenye a Mediterrán éghajlat alapvető élelmiszerének számított, ráadásul az az előnye is megvolt, hogy mindig megbízható termést hozott. A „kenyérfának" több száz fajtát ismerték és termesztették aszerint, hogy cukrozott, főtt, szárított, liszt vagy vaj formájában akarták felhasználni. A növény számos helyen őshonos, Kínában, Japánban épp úgy, mint Dél-Európában és Észak-Amerikában. Európában a legnagyobb szelídgesztenye-állomány Olaszországban található. Napjainkban a szelíd- vagy ehető gesztenye számos fajtája ismert, de azért nem százas nagyságrendről beszélünk. Hazánkban Károly Róbert,...

A tavaszi fáradtság lelkileg és fizikailag is megvisel, aminek jól látható jelei megmutatkoznak az arcon is. Ezeket ügyes trükök bevetésével elkendőzhetjük! Az itt bemutatottak természetesen nemcsak tavasszal nyújtanak segítséget, hanem az év során bármikor, amikor nyúzottnak és megviseltnek érzed magad. Erre szükség lehet a színes programokkal tüzdelt nyári időszakban vagy épp a lehangoló őszi-téli napokon. Olyan gyors segítséget nyújtó ötleteket gyűjtöttünk csokorba, amiket nemcsak otthon, hanem akár a munkahelyeden is bevethetsz. Amikor fogytán van az erőd, igyál meg egy pohár frissen facsart gyümölcslevet! A gyümölcsökben található természetes eredetű cukor lendületesebbé tesz, a vitaminok és ásványi anyagok pedig segítenek abban, hogy mielőbb új erőre kapj. Ráadásul a piros és narancsszínű gyümölcsök bővelkednek antioxidánsokban, amik meggátolják az öregedést és csökkentik a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. Ha nem magas a vérnyomásod, garantáltan gyors segítséget je...

John Travolta húsz millió dollárnak megfelelő összeget tehet zsebre filmenként. A sármos színészen az idő sem fog. John Travolta 1954. február 18-án látta meg a napvilágot a a New Jersey állambeli Englewoodban. Nem kifejezetten az elittista, kitünő tanulók körét színesítette, olyannyira nem, hogy 16 évesen szakított középiskolai tanulmányaival, mondván, a színészi karriert nem lehet elég korán elkezdni. Igaz, már hatéves korától táncórákat vett Gene Kelly testvérétől, Fred Kellytől. Hollywood és a fellegek Szupersztárrá az 1977-es, generációk életérzését megfogalmazó Szombat esti láz című filmjével vált, ez hozta meg első Oscar-díj jelölését is. Következő mozija, a Grease ugyancsak felkerült a legnépszerűbb filmek listájára. 1981-ben még feltűnt a Halál a hídon című krimiben, a nyolcvanas években tévéfilmekben és mindössze három mozifilmben szerepelt. A Ni csak, ki beszél! sorozata ugyan újra a hollywoodi fellegekbe repítette, népszerűsége vitathatatlanná vált, de Travolta zseniális sz...

Hozzávalók: 25 dkg fehér marcipán 10 dkg étcsoki kb. 5 dkg kandírozott narancshéj Elkészítés: 1. Vágjuk kis kockákra a marcipánt és tegyük egy keverőtálba. 2. Apró darabokra vágjuk, törjük szét az étcsokit (akár le is reszelhetjük), és adjuk a marcipánhoz. 3. Apróra vágott kandírozott narancshéjat is tegyünk hozzá, majd jól gyúrjuk össze. 4. Kissé nedves kézzel formázzunk a masszából golyókat, és néhány órára tegyük hűtőbe. Megjegyzés: Marcipánimádóknak kötelező!

Hozzávalók (kb. 40 darab): Tésztához: 250 g búzaliszt 1 tojás (közepes méretű) 100 g porcukor 100 g darált dió 100 g lágy vaj vagy margarin Töltelékhez: 100 g lágy vaj 100 g porcukor 1 tasak Dr. Oetker Bourbon Vaníliás cukor 100 g darált dió 2 teáskanál Dr. Oetker Aroma rum Díszítéshez: Kevés krém a töltelékből 40 felezett dióbél Kevés porcukor Előkészítés: A tepsit sütőpapírral kibéleljük. A sütőt előmelegítjük. Elkészítés: A lisztet egy keverőedénybe szitáljuk. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, és konyhai robotgéppel (dagasztó spirállal) tésztává dolgozzuk. A tésztát fóliába csomagolva kb. fél órára hűtőszekrénybe helyezzük. Közben a krémhez a vajat egy keverőedényben habosra keverjük. Fokozatosan hozzáadjuk a cukrot, a Bourbon vaníliás cukrot, a diót és az aromát, és krémesre keverjük. A tölteléket hűtőszekrénybe helyezzük. Majd a tésztát enyhén lisztezett munkalapon 2 mm vékony lappá nyújtjuk, és 5 cm átmérőjű linzer kiszúróformával körlapokat szaggatunk belőle. A körlapokat az előkés...