6+1 ügyes szépségtrükk a tavaszi fáradtság jelei ellen

A tavaszi fáradtság lelkileg és fizikailag is megvisel, aminek jól látható jelei megmutatkoznak az arcon is. Ezeket ügyes trükök bevetésével elkendőzhetjük!

Az itt bemutatottak természetesen nemcsak tavasszal nyújtanak segítséget, hanem az év során bármikor, amikor nyúzottnak és megviseltnek érzed magad. Erre szükség lehet a színes programokkal tüzdelt nyári időszakban vagy épp a lehangoló őszi-téli napokon. Olyan gyors segítséget nyújtó ötleteket gyűjtöttünk csokorba, amiket nemcsak otthon, hanem akár a munkahelyeden is bevethetsz.

• Amikor fogytán van az erőd, igyál meg egy pohár frissen facsart gyümölcslevet! A gyümölcsökben található természetes eredetű cukor lendületesebbé tesz, a vitaminok és ásványi anyagok pedig segítenek abban, hogy mielőbb új erőre kapj. Ráadásul a piros és narancsszínű gyümölcsök bővelkednek antioxidánsokban, amik meggátolják az öregedést és csökkentik a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.

• Ha nem magas a vérnyomásod, garantáltan gyors segítséget jelent az erős kávé, különösen akkor, ha elfogyasztásához még kellemes partnert is találsz. Pár percre vonulj félre kollégáiddal és beszélgess valami egészen másról, mint a munka: ez a rövid szünet nagyon kedvezően befolyásolja a teljesítményedet és száműzi a levertséget.

• Kitűnő élénkítő az is, ha citrusfélékből vagy bergamottból készült illóolajat cseppentesz a pulzuspontjaidra – ezek azok a területek testünkön, ahová a parfümöket is érdemes felvinni: a csuklónk, a könyökhajlatunk vagy a fülünk mögötti rész. Persze jó megoldás az is, ha illatlámpába cseppentsz belőlük, és mélyeket lélegzel behunyt szemmel.

• A monoton feladatok, a hosszas koncentráció nagyon megviselhet. Hogy egy kicsit feltöltődj és vonásaid kisimuljanak, sétálj fél órát a szabad levegőn – ez még azok számára sem lehetetlen, akik munkahelyükön vágynak egy kis segítségre: az irodai menza helyett egy közeli étteremben vagy kávézóban szerezzék be az ebédüket. Mire visszaülnek az íróasztal mögé, sokkal jobb bőrben érezhetik magukat.

• Táskádban mindig legyen olyan készítmény, ami ragyogást kölcsönöz az arcnak: ebből vigyél fel nagyon vékonyan az arccsontodra, a homlokod közepére, az orrodra és az álladra, majd dolgozd el!

• Minden reggel és este szánj időt a bőrápolásra! Fontos, hogy a sminket lefekvés előtt eltávolítsd az arcodról és a megfelelő készítményekkel tápláld a bőrödet. Rendszeresen használj arcradírt, arcmaszkot és krémet – részesítsd előnyben azokat a kozmetikumokat, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak! Különösen ajánlottak az olyan mediterrán hatóanyagok, mint az értékes olívaolaj, a gránátalma vagy a mandulatej.

+1 Tipp

A hétköznapi sminknél nem az a lényeg, hogy minél feltűnőbb és hivalkodóbb legyen, hanem hogy kiemelje természetes szépséget és elfedje azt, amit nem szeretnél megmutatni. Éppen ezért a szakemberek azt javasolják, hogy ügyelj a választott termékek minőségére, hogy sminked hosszan tartó legyen és egész napra megőrizze szépségedet. A zárt, sokszor neonfénnyel világított irodában még az is sápadtnak tűnhet, akinek majd’ kicsattan az egészségtől a bőre – hogy ezt megelőzd, válassz diszkréten csillogó arcpirosítót, szemhéjpúdert vagy szájfényt, ezek ragyogása ugyanis frissességgel és élettel tölti meg az arcot. Részesítsd előnyben a natúr és világos árnyalatokat, alaposan dolgozd el azokat a felvitel után. Akármilyen tartós is a sminked, a nap folyamán – vagy egy hirtelen jött fontos meghívás miatt – szükség lehet arra, hogy felfrissítsd az arcodat. Legyen mindig nálad korrektor stift vagy krém kiszerelésben, egy szemspirál, kompakt arcpirosító és rúzs vagy szájfény. Ha a korrigálás helyett jobb megoldásnak tűnik az új makeup felvitele, ne hiányozzon táskádból a nedves arctörlőkendő és a mini-hidratálókrém, amivel sminkelés előtt érdemes egy kicsit felfrissíteni a bőrt.