Minden nap fáj a hasam és puffadok

"Körülbelül 3 hónapja szinte minden nap fáj a hasam, ami azt jelenti, hogy étkezés után nem sokkal kellemetlenül felpuffadok. Kerülöm a szénsavas dolgokat, a rágógumit, nyugodtan étkezem és rostban gazdagon. Emellett hetente 2-szer sportolok."

"A problémám a következő: körülbelül 3 hónapja szinte minden nap fáj a hasam, ami azt jelenti, hogy étkezés után nem sokkal kellemetlenül felpuffadok. Kerülöm a szénsavas dolgokat, a rágógumit, nyugodtan étkezem és rostban gazdagon. Emellett hetente 2- szer sportolok. Persze mindenki jött a stressz dologgal, de a vizsgaidőszakomnak már 2 hónapja vége, a tüneteim nem múltak. A háziorvosom fölírt homeopátiás golyócskát, elküldött hasi ultrahangra, ami csak azt mutatta ki, hogy bélgázzal vagyok tele. Kaptam ampullás probiotikumot, de nem használt. Újabban már ébredéskor érzem, hogy föl vagyok puffadva és nehéz a székelés, pedig rendszeresen és rostban gazdagon étkezem. Savlekötőt korábban próbáltam, de úgy éreztem nem használ, égett a gyomrom tőle. Az igazság az, hogy ritkábban érzem hogy égne a gyomrom, az állandó panasz a puffadás. Mi lehet a bajom?"

Az emésztési zavarok okai  

Leírása alapján emésztési zavarban szenvedhet. A meg nem emésztett ételt, a vastagbélbe jutva, az ott lévő baktériumok gázképződés mellett bontják. A megoldáshoz szükséges számos tényező már rendben van Önnél: gyakori, nyugodt, kis étkezés, szénsavas italok kerülése, megfelelő testmozgás. Probiotikum kúraszerű használata segíthet a megfelelő emésztés helyreállításában. Az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb a laktóz-intolerancia megjelenése, mely tejtermékek fogyasztását követő haspuffadással, hasmenéssel jár. Érdemes kipróbálni, hogy a tejtermékek kihagyásával javulnak-e panaszai.

(Dr. Plósz János, gasztroenterológus)