Szépségápolás a nyár végén

Amire nem volt időnk a rohanó hétköznapokban, azt most bepótolhatjuk a nyári szünet vagy a szabadság alatt. Akár elutazunk nyaralni, akár otthon töltjük időnket, foglalkozzunk kicsit többet a szépségünkkel, és a nyaralás végén akár tíz évet is letagadhatunk a korunkból.




Szépségápolás a nyár végén
Szépségápolás a nyár végén

Ápold a kezeidet!

  • Most igazán megengedhetjük magunknak azt a luxust, hogy naponta végigmasszírozzuk a kézfejünket: egyszerűbb, ha mindjárt egy kézkrémmel tesszük, az ujjbegyeinktől kezdve a tenyerünk tövéig haladva.

  • Heti egy kézmaszk pedig a csúcskényeztetést jelenti. Miután bemasszíroztuk a kézkrémet a kezünkbe, utána vastagabb rétegben is vigyük fel, és így ücsörögjünk legalább 15 percig! Majd ismét masszírozás következik. Ha ezután nem bújunk ágyba, hanem egyéb teendőink vannak, akkor lapjaira szedett zsebkendővel finoman nyomkodjuk végig a kezünket, így garantáltan nem hagyunk majd zsíros nyomot.

A lábad (sz)épsége érdekében

  • A sok strandolás vagy a városnézés után esténként reszeljük le a megkeményedett sarokbőrt! (Ám ha ezt minden este megtesszük, akkor egy idő után figyelnünk, nehogy több bőrtől szabaduljunk meg, mint amennyitől szeretnénk, különben másnap fájni fog a sarkunk.

  • Ha épp sokat gyalogoltunk, este lábunkat kenjük be frissítő lábkrémmel. Reggelre már ugyanolyan lesz, mintha nem lenne benne az előző napok több kilométere.

  • A körmünket vágjuk egyenesre, a körömágybőrt toljuk vissza, majd krémezzük be ugyanúgy, mint a kézfejünket!

  • Amikor csak lehetőségünk adódik, polcoljuk fel a lábainkat, mert ettől javul a vérkeringésünk.

Mindent a bombatestért!

  • Már a reggeli zuhanyozás közben is sokat tehetünk azért, hogy testünk feszes legyen. Próbáljuk ki a tengeri zuhanyozást! A verdeső vízsugár és egy kevés feszesítő tusolózselé serkenti a bőr anyagcseréjét, a vérkeringésnek új lendületet ad. Ugyanezt megtehetjük este is.

  • Kényeztessük nyakunkat heti egy alkalommal gazdagon felvitt ápoló krémmel, amely lehetőleg kissé zsírosabb legyen! Ehhez azok a krémek ajánlottak, amelyek ricinus-, kukoricamag-, vagy avokádóolajat tartalmaznak. A krémet vastagon vigyük fel a nyakra és a dekoltázsra, amelyek puhasággal, feszességgel hálálják meg a gondoskodást.

  • A könyökünkről se feledkezzünk meg, mert itt mérhető le, hogy mennyire teljes és tökéletes a szépítkezésünk. Radírozás után ide is felvihetünk a gazdagabb állagú krémből, amelyet a nyakunkra is tettünk.

Nyaktorna

  • Ne feledkezzünk meg a nyakunkról, akár az utazás alatt is elvégezhetjük a következő gyakorlatot, amely nemcsak frissít, feszesíti is a bőrt:

  • Kulcsoljuk össze kezünket a tarkón, majd támasszuk nyakunkat a nyomással ellentétesen.

  • Utána tegyük a kezünket elől a nyakunkra, és próbáljuk meg a fejet előre nyomni! Mindkét alkalommal 20-20 másodpercig tartsuk a fejünket nyomva, és tízszer ismételjük meg!

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Használati utasítás sértődékenyekhez

Kép
Az engeszteléssel csak a lovat adjuk a sértődékenyek alá Nemcsak megbékélni nehéz vele, kezelni is erőn felüli kihívás. Nem véletlenül. A sértődött ember sokszor szándékosan zárja le azokat a kiskapukat, amelyeken keresztül megközelíthető lenne, és amelyek a konfliktus feloldásához vihetnének közelebb. Sok esetben nemcsak az őszinteség, de az önismeret hiánya is mázsás nehezék. Az ajtócsapkodásokat követő teátrális elvonulásoktól a szótlanságba dermedő, de vádló tekintettel pásztázó kommunikációig a sértődékenység ezerféle gúnyát ölt, és az okok után kutatva is meglehetős sokféleségbe botlunk. Felismerjük, ha kirobbanó agresszió, és ráismerünk úgy is, ha befelé tessékelt indulat. Metsző tekintetű feleségek, akik napok óta párás szemmel, némán róják a lakást, fátyolos hanggal felelnek, ha kérdeznek tőlük valamit, és még a mosogatószivacsot is a mártírok fájdalmával emelik. Mégis mi történt? "Semmi" - hangzik a lesújtó a válasz, de ebbe az egyetlen szócskába maga a kérdező is m
További információk

A Sugarloaf egykori énekesnője megmutatta bájait! - képekkel

Kép
Kövér Erika, a Sugarloaf egykori énekesnője jó ideje polgári foglalkozást űz, jelesül egy irodában dolgozik. A zenétől azonban nem tud elszakadni. Kövér Erika jelentkezett a kemma.hu hírportál Kemma-lány versenyére. Fotóit elnézve nem volt elhamarkodott a döntés. „Jelenleg irodai munkát végzek, civil életet élek” – mondta el a kemma.hu megkeresésére Kövér Erika. Természetesen a zenét sem hanyagolja el, vannak tervei a jövőre. Olasz slágereket énekelne lemezre, ezt szeretné elvinni a kiadókhoz. Egy ismert énekessel egy másik projekten is dolgoznak, R&B-s, popos dalokat terveznek, de erről egyelőre most még többet nem szeretne elárulni. A Sugarloaftól sem szakad el végleg. A zenekar tavaly volt tíz éves, a Művészetek Palotájában tavaly nyáron tartott koncertre – ahogyan a csapat korábbi énekeseit – Erikát is meghívták. „Ez a Sugarloaf már nem az a Sugarloaf, mint az én időmben, az eredeti bandából csak Tóth Szabi maradt az alapító tagok közül. Én is már a harmadik énekesük voltam, ut
További információk

Bőrgomba, körömgomba

Kép
A gombás fertőzés a leggyakoribb emberi fertőző betegségek közé tartozik. Azért válhatott ilyen elterjedtté, mert azok a hajlamosító tényezők, melyek kedveznek a gombáknak, szintén általánosan jellemzőek lettek (pl. elhízás, antibiotikumok tartós szedése, cukorbetegség.) Tovább rontja a helyzetet a nehezen szellőző műanyag textíliák és cipők viselése, az izzadás, a nedvesség is a gombák malmára hajtja a vizet. Hormonális eltéréseknél gyakoribb a gombás fertőzés, például tartós fogamzásgátló szedés, terhesség, mellékvesekéreg betegségek. Nem elhanyagolható a keringési viszonyok szerepe sem, artériás érszűkület, trombózis utáni állapot, nyiroködéma egyaránt rizikótényezőnek számít. Milyen tünetekkel jár a bőrgomba? Gombás fertőzés kialakulhat a bőrön bárhol. Házi kisemlősök terjeszthetik, ilyenkor a tünetek az állattal érintkezett területen alakulnak ki. 0,5-5 cm-es éles szélű, vöröses színű, kerekded, hámló, viszkető területek jelennek meg, körülöttük sokszor víztiszta folyadékot tartal
További információk