Kezd el még ma: Méregtelenítés az új évben
Az utóbbi években nálunk is népszerűvé vált Kombucha tea az úgynevezett Kombucha gombából készült, és számos előnyös hatásán kívül elősegíti az emésztést, vagyis méregtelenít.(Photo credit: Wikipedia) |
Szilveszterkor ismét elhatározod, hogy január elsején új életet kezdesz? Az ünnepek alatti dőzsölés meglátszik az alakodon, a bőrödön és a közérzeteden?
Egyből jóval erősebbnek és egészségesebbnek érzed majd magad, ha megfogadod és követed tanácsainkat. A jelszó: méregtelenítés!
Sport, a csodatevő
A testmozgás felfrissíti a vérkeringést, a szabadabban áramló vér kellő mennyiségű oxigént juttat a szervezetbe. Testünk izzad, bőrpórusainkon át rengeteg mérgező anyagtól szabadulunk meg. Aki nem mozog, annak nemcsak izmai petyhüdnek el, hanem bőrének kiválasztó funkciója sem működik megfelelően, s vérében hamarabb alakulnak ki vérrögök, melyek számos betegséget okozhatnak. A sportok közül az alaposan megizzasztó aerobic vagy fallabda méregtelenít a leghatékonyabban, mert megmozgatja a beleket, segíti az emésztést. Azért az úszás sem árt - főleg szaunázással kombinálva!
Tisztító gyógyteák
Egyre bővebb választékban kínálnak a drogériák salaktalanító, méregtelenítő teákat. Ezeket a (többnyire) gyógynövény-keverékeket kifejezetten egy-egy kúra céljára állították össze. A legjobban néhány napos böjttel kombinálva fejtik ki hatásukat.
A gyógynövények királya - legalábbis méregtelenítési szempontból - a csalán. Ha nem szereted a keverékeket, igyál egyszerű csalánteát, melynek igen kellemes az íze.
Sokan eszköznek a kínai és cejloni zöld teákra, amelyek segítik a sejtek oxigénfelvételét, serkentik a vérkeringést, és antioxidáns hatásúak.
Az utóbbi években nálunk is népszerűvé vált Kombucha tea az úgynevezett Kombucha gombából készült, és számos előnyös hatásán kívül elősegíti az emésztést, vagyis méregtelenít. A fogyasztóteákat általában étvágycsökkentő, vízhajtó, anyagcseregyorsító hatású gyógynövényekből keverik ki. Ezeket is ihatod méregtelenítőként.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése